这些病都是被“气”出来的！看完这6大危害，以后不敢乱生气了
医学上有个词叫"心身疾病"，指的是情绪和心理状态直接参与发病过程的躯体疾病。情绪真的能把身体搞坏，不是心理暗示，是有实实在在的生理路径在支撑的。
情绪波动的时候，自主神经系统率先出反应，交感神经持续兴奋，导致全身血管收缩、器官血供改变。
甲状腺对这个信号极其敏感，长期情绪压抑或者反复大起大落，会直接扰乱促甲状腺激素的分泌节律，甲状腺结节、甲亢在门诊里越来越常见，和现代人长期处于情绪紧绷状态脱不开关系。
乳腺的问题跟着来，情绪失调会通过神经内分泌轴影响雌激素水平，雌激素一旦出现周期性紊乱，乳腺增生的发生率就明显上升。
肝脏的情况稍微复杂一些。持续的负面情绪会激活肝脏的炎症通路，影响胆汁的正常分泌和排泄，时间一长，肝细胞的代谢负担会明显加重。
有研究指出，慢性心理应激与非酒精性脂肪肝的病情进展之间存在显著相关性，情绪管理差的患者，肝酶异常的比例要高出一截。
紧接着受牵连的是胃肠道，肠道拥有大约五亿个神经元，被称为"第二大脑"，情绪变化通过脑肠轴直接影响胃酸分泌和肠道蠕动，功能性消化不良、肠易激综合征的发病都和情绪高度相关，这个联系比大多数人意识到的要紧密得多。
妇科平时聊得少，但数据挺说明问题的。长期情绪压抑会干扰下丘脑对促性腺激素释放激素的调控，月经周期紊乱、痛经加重，部分女性甚至因此出现排卵障碍。
这跟心情的关系很大，心血管是情绪冲击最直接的靶器官，研究显示，情绪应激发作后的两小时内，心脏病急性发作的风险会短暂升高将近五倍。
长期处于高度焦虑状态的人群，冠心病发病率比情绪稳定的人群高出约百分之四十，这个数字真的值得认真对待。
情绪对身体的损伤从来不是哪一个器官在单独扛，它是系统性的、连锁发生的。学会处理自己的情绪，不只是为了心情好，更是在保护身体器官。生气的代价，真比我们以为的要大太多。
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